Ro på vandet, ro i hovedet
For Nicolai handler havkajak ikke om at nå et mål, men om glæden ved at lære nyt, udfordre sig selv og vende hjem med et smil.
Styrke, stilhed og sammenhold – fortællinger fra bunden af bassinet
På bunden af et fire meter dybt bassin finder man en af Danmarks mest hemmelige og intense sportsgrene. Her kæmper Jonas og hans holdkammerater om en tung bold, mens lungerne skriger efter luft. Undervandsrugby er fysisk krævende, mentalt udfordrende – og for mange helt ukendt. For Jonas er sporten blevet et frirum og en livslang passion.