Tror du ikke, du kan løbe mere? Det kan du – og meget mere end du tror
Mange mænd i 40–60’erne har afskrevet løb efter skader, øget vægt, travlhed eller dårlige erfaringer. Men kroppen kan langt mere, end de fleste tror – især når du starter klogt. Fysioterapeut og løbeekspert Nikolaj Noe fra Løber Lab forklarer, hvorfor “jeg kan ikke løbe” sjældent handler om kroppen, men om tvivlen, og hvordan du kan komme sikkert i gang igen.