De fleste motionsløbere træner for hårdt

De fleste motionsløbere kunne udvikle sig mere ved at sænke tempoet, træne smartere og tænke mere langsigtet, fordi for hård træning ofte bremser fremgangen.

De fleste motionsløbere kunne udvikle sig mere ved at sænke tempoet, træne smartere og tænke mere langsigtet, fordi for hård træning ofte bremser fremgangen.